Улецкая Валентина Ивановна.Персональный сайт педагога

Утренняя гимнастика с мячами. Комплекс "Колобок"

 Сказка-сказка-прибаутка, (ходьба по комнате).

Рассказать её - не шутка. (ходьба с высоким подниманием колен).

Чтобы сказочка сначала, (ходьба на носках).

Словно реченька,журчала, (бег по комнате).

Чтоб в конце ни стар,ни мал (ходьба обычная).

От неё не задремал, (дыхательные упражнения).


1.Жили-были дед да баба на полянке у реки.

Выполнение:Мяч за спиной.1-2Наклон головы вправо,3-4-влево (6раз)

2.И любили они очень на сметане колобки.

Выполнение:Мяч за спиной. Передать мяч из руки в руку (6раз)

3.Хоть у бабки мало силы - бабка тесто замесила.

Выполнение:Мяч впереди,пружинка. 1-Мяч вверх,полуприсед,2-Мяч вперёд,стать прямо (6раз).

4.Ну,а бабушкина внучка колобок катала в ручках.

Выполнение:Стоя на коленях,мяч внизу,сед на пятках.Прокатить мяч вправо,прокатить влево (6раз).

5.Вышел ровный,вышел гладкий,но солёный,а не сладкий.

Выполнение:Сед ноги врозь, мяч внизу.1-2 наклон к правой ноге,положить мяч,выпрямиться. 3-4 взять мяч.То же в левую сторону(по 4 раза в каждую сторону)

6.Очень круглый,очень вкусный,даже есть его мне грустно.

Выполнение: Сед ноги в стороны.Подбросить мяч вверх,поймать. (10 раз)

7.Всякой сказочке конец, а кто участвовал в ней - молодец!


24 мая 2020 в 16:39